رووداو - اربيل
اكد العلماء على ان تقوية العضلات وزيادة كتلتها له تأثير مباشر على نمو عظام صلبة لدى الأطفال، مؤكدين انه لا تأثير للشحم في نمو النسيج العظمي.
واكتشف علماء جامعة ساوثهامبتون البريطانية هذا الاستنتاج، بعد دراسة المعلومات الخاصة بحالة 200 طفل خضعوا الى فحوصات طبية مرتين. الأولى بعد ولادتهم والثانية بعد بلوغهم 6 – 7 سنوات. محددين خلال ذلك كثافة النسيج العظمي ومقاييس عظم الساق.
وافاد الباحثون ان "مؤشرات مدى الصلابة ومقاييس العظام مهمة جدا، لأنها من العوامل التي تشير إلى درجة احتمال الإصابة بتخلخل العظام والكسور في المستقبل، حيث أن زيادة كتلة العظام بنسبة 10 بالمائة تؤخر الإصابة بتخلخل العظام (هشاشة العظام) لمدة 13 سنة.
كما اشاروا الى أن "النشاط البدني ضروري منذ الصغر".
كذلك لفت الباحثون الى انه " إضافة الى النشاط البدني يمكن تقوية العظام بتناول مواد غذائية غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية".
واكدوا ان العلاقة بين تقوية العظام والكتلة العضلية هي أقوى عند البنات مما عند الأولاد.
تعليقات
علق كضيف أو قم بتسجيل الدخول لمداخلات أكثر
أضف تعليقاً